電冰箱冷食，可能會(huì)吃壞你的胃

　　你聽說過“冷食胃病”嗎?這病就是冰箱引起的。冰箱內(nèi)的食物和，比人體胃內(nèi)的溫度要低很多，吃冰箱里的食品過多，會(huì)導(dǎo)致胃黏膜血管急劇收縮、痙攣，造成胃酸、胃蛋白酶等分泌減少，胃的消化、殺菌能力降低，從而出現(xiàn)胃部不適、上腹陣發(fā)性絞痛和嘔吐等癥狀。此外，人們暴吃冷飲，還會(huì)引起三叉神經(jīng)痛、喉部痙攣、牙齒酸痛，甚至誘發(fā)心絞痛。

　　預(yù)防建議：預(yù)防冷食胃病，關(guān)鍵是吃冷食要有節(jié)制，不能吃得太快，以減少對(duì)胃的刺激。特別是吃冰鎮(zhèn)食物時(shí)，要一口一口慢慢吃，這樣有利于人體逐漸降溫，此外，剛從冰箱里取出的冷飲、冷食不宜立即食用。

　　飲水機(jī)致菌，腸胃病將伴你一夏

　　夏季，人們常常會(huì)感到口干舌燥，于是不可避免地使用飲水機(jī)大量飲水。然而，即便是在清潔的環(huán)境中，空氣中也有4000個(gè)/立方米左右的細(xì)菌。因此一旦飲水機(jī)受到污染，飲水機(jī)再純凈也沒有用。而飲水機(jī)進(jìn)水口周圍往往存有少量積水，易感染病菌，從而引發(fā)消化、泌尿系統(tǒng)等50多種疾病。有些人常患腸胃病卻找不出原因，其實(shí)飲水機(jī)這個(gè)“殺手”也很有嫌疑。

　　預(yù)防建議：飲水機(jī)必須定期清洗消毒，夏季一般1—2次/月。每次消毒時(shí)，飲水機(jī)的“聰明座”、“聰明頭”及冷熱水嘴，都要用消毒液進(jìn)行擦拭，并浸泡內(nèi)膽及管道系統(tǒng)。

（實(shí)習(xí)編輯：郭玉萍）

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