1.冰塊止痛　當你不小心指尖扎進了小刺，需用針頭剔除時，可將手指尖先在冰塊上凍至發麻，再剔刺時就不覺疼了。

　　2.冰塊止血　皮膚表面或皮下出血時，用冰塊敷于出血處，可助凝血。

　　3.冰塊止癢　身上出現癢塊，用手抓撓容易感染，而且會越抓越癢，如用冰塊冷敷，則癢感可以徹底消除。

　　4.冰塊治灼傷　如果不慎將手燙傷，可將冰決倒人盆內，然后將燙傷處放人盆內冷凍或冰袋冷敷，不但止痛而又能防止出現紅腫和水泡。

　　5.冰塊抑菌 由于冰塊有抑菌和殺菌的作用，用冰塊冷凍感染處，就可有效地防止細菌繁殖、傷口感染。

　　紅花、雞蛋治急性腰扭傷

　　取紅花6克，雞蛋兩只。將紅花略沖洗后，放入攪開的雞蛋液中，置不銹鋼炒鍋中炒熟(不加鹽)食用，每天一次，對急性腰扭傷有很好的緩解作用。

　　面包，別買太松軟的

　　一些特別松軟的面包，可能含有致癌物質溴酸鉀!湖北檢驗檢疫局技術中心有關專家建議消費者買面包時，對過于松軟的面包需謹慎。

　　多年來，溴酸鉀在焙烤業被認為是最好的面團調節劑，做出來的面包又松又軟，還筋道。但歐美科學家發現，過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟并致癌，歐美目前已不再使用。　

　　煮玉米水是好飲料

　　人們吃香噴噴的煮玉米時常常把玉米水倒掉了，其實這很可惜。煮玉米水不僅有玉米的香味，也有很好的保健價值，具有利尿消炎、預防尿路感染、去肝火等功效，國外也有制成飲料銷售的。煮玉米時最好留些玉米須，留兩層青皮，則味道和藥效更好，飲時可在玉米水中加些糖。

　　番茄汁可預防肺氣腫

　　日本人員通過動物實驗證實，番茄汁能有效預防吸煙引起的肺氣腫。研究人員讓實驗鼠每次吸入香煙的煙霧30分鐘，每周5次共持續8周。這些實驗鼠經過特殊培育，它們的各個系統老化的進程特別快，8周后就患上了肺氣腫，肺泡遭到破壞，經常氣喘。

　　在對比實驗中，研究人員在實驗鼠飲用水中摻入和水等量的番茄汁，再進行同樣的實驗。對比組的實驗鼠肺部細胞的死亡數減少，肺部血管的形成得到促進，肺氣腫的發病完全得到了預防。　

　　公交車上少看電視

　　現在，很多城市的公交車上都裝有移動電視設備，豐富多彩的電視文娛節目成了枯燥無聊的旅途中唯一的消遣。但是，在移動汽車上長時間盯著電視屏幕看，對眼睛是十分有害的。

　　在公交車上，經常會出現較大的顛簸和搖晃，電視屏幕也會隨車廂一起晃動，為了看清屏幕上的圖像和字幕，睫狀肌就要被迫不停地進行跟蹤調節，極易產生視覺疲勞。

　　所以，在公交車上或長途客車上不要長時間盯著電視屏幕看。

　　切洋蔥不流淚

　　切洋蔥時，由于洋蔥有一種揮發性物質，常使切菜的人流淚。防止流淚的方法是：

　　在切洋蔥前，把菜刀在冷水中浸一會兒，再切時就不會因受揮發物質刺激而流淚了。

　　將洋蔥對半切開后，先泡一下涼水再切，就不會流淚了。

　　放進微波爐稍微溫一下，洋蔥皮會好剝，切起來也不流淚。

　　將洋蔥浸入熱水中3分鐘后，再切。

　　戴著泳鏡切洋蔥。

　　屏住呼吸切。因為洋蔥的味道會通過鼻子傳到腦神經，讓眼睛流淚。

　　切洋蔥時在砧板旁點支蠟燭可以減少洋蔥的刺激氣味。效果不錯。

　　如果已經“淚流滿面”時，可打開冰箱冷凍柜，把頭伸進去一下(只要稍感到臉部涼涼的)，就不會流淚了。試試看吧!

　　床墊別老睡一面

　　如果長時間睡床的一面，容易導致彈簧變形、床墊凹陷。床墊的彈簧如果失去彈性，就無法為身體提供良好的支撐，人躺在上面，會改變人體正常的脊柱弧度，使相關肌肉、韌帶繃緊，一覺醒來腰酸背痛。時間久了，人體受壓部位還容易變形，加快肌肉勞損和脊柱骨骼的老化增生，甚至造成脊柱畸形。

　　嬰幼兒和老人尤其要注意。長期使用這種失去彈性的床墊，會影響孩子的骨骼發育，引發駝背、脊柱彎曲變形等。而對老年人來說，長期仰臥在這樣的床墊上，會影響肺臟的擴張，還可能使下肢和盆腔靜脈血回流受阻，導致肺梗死、腦梗死等嚴重疾病。

　　干搓臉可治頸椎病

　　十指伸直舉同臉高，上下搓臉，每天早晚各100次，連續半年便好。這種方法由于肩頭同時活動，還可治肩周炎，并且還有美容作用。

　　家用氧氣要四防

　　許多有老病號的家庭都備有家用氧氣瓶，以備病人進行氧療時應用。家用氧氣瓶在日常維護時，要注意安全，做到以下四防：

　　防震搬運氧氣瓶時應避免傾倒撞擊。因筒內壓力很高，氧氣劇烈震動可引起爆炸。

　　防熱氧氣瓶應放在陰涼處，至少距暖氣1米。因筒內壓力高，氧氣遇熱會急劇膨脹引起爆炸。

　　防火氧氣瓶周圍嚴禁煙火和易燃品，至少距火爐5米。因氧氣助燃，遇明火可引起燃燒。

　　防油氧氣表的螺旋口處勿涂油，也勿用帶油的手擰螺旋。因油系碳氫化合物，氧和碳氫化合物在一定比例時易引起燃燒和爆炸。

(實習編輯：簡燕嫻)