已是春天，由于天氣變化反復(fù)無常，時(shí)冷時(shí)熱，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，致使人體“總管家”———大腦（尤其是體溫中樞）指揮失靈而“上火”，加上工作緊張、休息不好更易引起口瘡、唇舌腫痛等“上火”癥狀。口瘡是一種春季常見病，您有辦法應(yīng)對(duì)嗎？

　　10歲~30歲為多發(fā)年齡

　　北京市中醫(yī)醫(yī)院耳鼻喉科的主任劉樹春副主任醫(yī)師介紹，口瘡又叫口腔潰瘍，是口腔黏膜最容易患的疾病之一，發(fā)病率僅次于齲齒和牙周病。

　　口瘡每次出現(xiàn)時(shí)多半先是在口腔里出現(xiàn)有疼痛感的小紅點(diǎn)，然后變成乳頭狀的組織，形成黃豆粒大小的潰瘍，同時(shí)在表面有黃白分泌物。需要一個(gè)星期到10天的恢復(fù)期。嚴(yán)重的會(huì)影響人們正常的飲食或發(fā)聲，除了唇內(nèi)黏膜之外，在舌頭和會(huì)厭黏膜上也可能發(fā)生。它一般是在易上火的季節(jié)，以及焦慮、緊張和壓力過大時(shí)多發(fā)。另外，長(zhǎng)期的睡眠不足，生活起居沒有規(guī)律的人要特別注意，熬夜等行為都會(huì)讓口瘡出現(xiàn)。有的女性每個(gè)月固定發(fā)生，這通常與生理周期有關(guān)。口瘡還有一定的遺傳性：如果父母常有口瘡，其子女中有一半以上易患此病。此外，也常常發(fā)現(xiàn)它與消化系統(tǒng)的疾病，如慢性胃炎、消化不良有關(guān)。

　　口瘡的發(fā)病年齡多在10至30歲之間。大多數(shù)人有復(fù)發(fā)的可能，像兩三個(gè)月發(fā)作一次。從中醫(yī)角度講，口瘡的成因多半是由于心脾經(jīng)有熱，胃部上火或是由感冒引起的外感邪毒。現(xiàn)在進(jìn)入春季，人體內(nèi)陽氣上升，冬季和長(zhǎng)時(shí)間蟄伏的火氣和辛辣食物的刺激慢慢發(fā)散出來，就可能出現(xiàn)口瘡。

　　用蓮心泡茶有預(yù)防作用

　　口瘡也可分為實(shí)虛兩類。前者多與心火上升，胃腸積熱，肝郁化火有關(guān)。后者則多因陰虛火旺，脾虛濕困，脾腎陽虛。通常年輕人或體質(zhì)較強(qiáng)的人所患的口瘡屬于實(shí)，而年老的人或體質(zhì)較弱的人則屬于虛。

　　在飲食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物，還有吃干果也很容易引起口瘡。用蓮心沏茶和喝苦丁茶都有滋陰清熱的作用，對(duì)預(yù)防口瘡效果不錯(cuò)。喝足夠的水，多吃蔬菜，保持大便通暢。尤其是像西紅柿這樣富含維生素 C的，另外補(bǔ)充維生素 B族元素，可以促進(jìn)黏膜再生。

　　醫(yī)生推薦　

　　把白糖涂在口瘡表面

　　治口瘡的藥物不少，像牛黃上清丸、牛黃解毒丸等常用的去火藥物雖然可以清火，但是藥性苦寒，不能長(zhǎng)時(shí)間服用。陽虛、嗓子干的患者可以試著用一些知柏地黃丸，或用麥冬五味子合服來治療。

　　劉大夫還開出兩個(gè)“偏方”，第一劑是把白糖涂在口瘡的表面，開始會(huì)很“殺”得慌，但有殺菌、促進(jìn)肌肉愈合的作用。第二劑是把烏梅肉焙干，然后磨成細(xì)面，加上等份的冰片，用棉棍兒蘸著涂傷口。

　　另外，含服梅花點(diǎn)舌丹會(huì)比較麻，但是要忍著點(diǎn)，盡量保持較長(zhǎng)的含服時(shí)間，才會(huì)有效果。六神丸也是同樣的用法。有人愛用防口瘡的外用貼膜，但是外用的膜狀物基本都是水溶性的，需要多貼幾次，延長(zhǎng)在創(chuàng)面上的停留時(shí)間，不要很快咽下去，影響療效。

　　發(fā)燒后最容易出現(xiàn)口瘡，這時(shí)更要注意口腔衛(wèi)生，除了不能偷懶，按時(shí)刷牙之外，更要多漱口，尤其是用茶水漱，可以去污殺菌。