“五一”將至，不少喜歡騎車遠(yuǎn)行的朋友又該琢磨去哪兒旅游了。時(shí)下，騎車健身在京城已成時(shí)尚，您若留意會發(fā)現(xiàn)京郊公路上常有結(jié)隊(duì)騎行的人。

其實(shí)，騎自行車旅游，比乘汽車出游更有趣，而且也是強(qiáng)身健體的好方法。

春末夏初的郊野，風(fēng)景如畫。在郊外的公路上，你會感到空氣格外清新，兩側(cè)綠樹枝葉茂盛，青翠欲滴。田野中碧綠如茵，各色小花點(diǎn)綴其間，猶如一幅風(fēng)景畫。這使你在大都市的郁悶和困頓一掃而光，讓久居鬧市的你心曠神怡，經(jīng)常出行還能治愈諸如神經(jīng)衰弱等疾患。

騎車遠(yuǎn)行，也是一種體育鍛煉。每次出行近的幾十公里，遠(yuǎn)的幾百公里。這樣長距離蹬車，對腳、腿、手臂都是強(qiáng)度比較大的耐力訓(xùn)練。有的車友有時(shí)一天連續(xù)騎一二百公里，身體比一般人強(qiáng)壯得多。不少人，騎到目的地后稍事休息，又徒步跋涉在山間小路上，或攀巖登頂，或嬉水玩耍，可見他們體質(zhì)之強(qiáng)，使不少游人望塵莫及。