閉門(mén)窗冬季密閉門(mén)窗雖然可以保暖，但更容易造成室內(nèi)通風(fēng)不良，二氧化碳等有害氣體驟增，室內(nèi)空氣污染加劇，嚴(yán)重影響人體健康。因此，應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。

蒙頭睡覺(jué)把頭蒙在被窩里雖然可阻止冷空氣的進(jìn)入，但被窩里的氧氣有限，時(shí)間稍長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致空氣污濁，造成胸悶、惡心、出虛汗，第二天起床后會(huì)感到頭昏腦脹、疲乏無(wú)力。

夜間憋尿尿液中有尿素、尿酸及各種有毒代謝物質(zhì)，如在體內(nèi)積存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易引起泌尿系統(tǒng)感染，誘發(fā)尿痛、尿血、漏尿、膀胱炎、尿道炎等多種病癥。熱水袋水洗臉熱水袋在制作過(guò)程中加入了有毒性的防衰劑、染料及多種填充劑，經(jīng)沸水長(zhǎng)時(shí)間浸泡，毒物就會(huì)溶入水中。人體通過(guò)皮膚接觸，常會(huì)引起皮膚過(guò)敏。

舔嘴唇防裂口冬季，嘴唇容易發(fā)干、裂口。有人認(rèn)為常用舌頭舔嘴唇可防止干裂，但水分蒸發(fā)以后，嘴唇就會(huì)更加干燥，更易發(fā)生口干和裂口。

飲酒御寒由于酒精的作用，人在飲酒后會(huì)導(dǎo)致體表血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，造成短時(shí)間的“渾身發(fā)熱”。一旦酒精作用過(guò)去，人就會(huì)出現(xiàn)寒顫、疲勞倦怠、神智恍惚、行動(dòng)呆滯、記憶力減退等。

圍巾當(dāng)口罩用大圍巾連頭帶嘴一起包上，不僅會(huì)造成呼吸不暢，而且會(huì)將圍巾上的細(xì)菌吸入口中。尤其是過(guò)敏體質(zhì)者，吸入羊毛等有機(jī)纖維后，很易誘發(fā)哮喘。