日常生活中，高個子男性的優勢明顯多于矮個子，特別是在兩性關系上。但你知道嗎?身高太矮并非“一無是處”，近年不少研究發現，矮個子男性或自帶“防癌基因”，意思矮個子男性患上癌癥的風險比高個子要低。這到底是怎么一回事呢?

多項研究表明：矮個子自帶“防癌基因”

一則發表于PLOS ONE，題為“Shorter Men Live Longer: Association of Height with Longevity and FOXO3 Genotype in American Men of Japanese Ancestry”的研究表明：個頭較矮的人壽命會更長。

△ 美國夏威夷大學的研究團隊針對8000多名日裔美國人近50年的健康數據進行分析匯總之后，發現：“個頭越高，壽命越短”。(圖源：PLOS ONE)

△ 該研究效果還顯示，人體罹患各種疾病風險或隨身高增加，并且這種隨著人口老齡化加大而逐漸增加。

2019年2月，韓國首爾國立大學的研究團隊在《British Journal of Cance》上發表一則題目為“Adult height in relation to risk of cancer in a cohort of 22809722 Korean adults”的研究成果。

△ 研究表明，身高與所有部位聯合癌癥風險以及口腔、喉、肺、胃、結腸直腸、肝臟、胰腺、膽道和膽囊、乳房、卵巢、子宮頸和子宮體、前列腺、睪丸、腎、膀胱、中樞神經系統、甲狀腺、皮膚、淋巴和造血系統等腫瘤的風險呈正相關。

2022年4月，美國約翰·霍普金斯大學的研究人員在權威期刊《Epidemiology，Biomarkers & Prevention》發表一則題目為“Adult-Attained Height and Colorectal Cancer Risk：A Cohort Study，Systematic Review and Meta-Analysis”的研究成果。

△ 研究表明，與小個子相比，高個子更容易患上結直腸癌或結腸息肉，并且身高每增加10厘米人體罹患結直腸癌的風險增加14%，罹患腺瘤的風險增加6%。

為什么高個子更容易成為癌癥青睞的對象?

科學家認為，這可能與以下兩個原因有關：

1. 高個子在青春期時，體內分泌的胰島素、生長激素、IGF-1都會更多，細胞分裂速度也更快，進而增加DNA復制出錯的風險，同時在一定速度增加患癌風險。此外，生長激素、IGF-1等物質，對腫瘤的發生會起到一定促進作用。

2. 個子越高的人，其體內的細胞含量就越多，這樣一來出現基因變異的風險也會隨之增多。

科學家眼中的長壽因素還有哪些?

香港時代醫療提醒，上述提及到的研究僅表明“身高與壽命之間存在一定相關性”，具體的機理還沒有得到證實，研究更多是起到參考作用;因此，與其將健康管理重點放在“身高”上，倒不如將重點放在其他長壽因素，比如以下這些被科學家眼中的長壽因素：

① BMI指數

年齡小于60歲的人群，BMI保持在18.5-23.9為佳;而超過60歲的老年人，BMI建議保持在24-29.9之間。因為保持適度超重的老年人，其營養狀態相對更好，也更容易抵抗疾病的侵害。

② 腰圍

《英國醫學雜志》上一項大型研究顯示，男性腰圍超過90cm，女性腰圍超過85沉默，

會導致缺血性心臟病、結腸癌、血液癌的發病風險顯著增加。

③ 臀圍

腰臀比是反映中心肥胖的重要指標，男性的腰臀比應小于0.9，女性的腰臀比應小于0.85;如果腰臀比大于1，或有較大的健康風險。

④ 腿圍

研究發現，女性大腿圍小于50cm，男性大腿圍小于51cm，與高血壓發病率增加有直接關系。此外，女性小腿圍小于33cm，男性小腿圍小于34cm，出現頸動脈斑塊、中風的風險會隨之增加。

總體而言，無論高矮肥瘦，在日常生活中都應該養成良好的生活習慣，并定期進行身體檢查，獲得長壽的概率自然就會提高。香港時代醫療是香港極其少有的一站式醫療服務集團，為每位客戶提供疫苗接種、基因檢測、身體檢查等專業的醫療服務，細心呵護客戶的健康。想了解更多關于健康小知識，不妨瀏覽：https://cn.medtimes.com.hk。