疫情居家上網課，孩子每天都要面對電腦、平板、手機等電子屏幕，視力成了家長最頭疼的問題。

北京愛爾英智眼科醫院視光科主任范春雷提醒廣大家長朋友，孩子長時間超負荷用眼，近視度數可能會加深。當孩子出現視力下降時，有必要帶孩子及時到正規的眼科醫療機構進行一次全面的視力檢查，及時了解眼健康狀況。

為什么要進行視力檢查？

1、近視真假早分辨

近視有真性近視和假性近視之分。辨別真假近視需要到正規的眼科醫院進行醫學驗光。

一般青少年剛發生近視時多屬于“假性近視”——由于用眼過度、眼睛的調節功能持續處于緊張狀態而引起的一種功能性近視，完全可以通過放松調節恢復視力。

但是，由于一些家長的忽視，假性近視沒有得到及時糾正或者矯正方法不規范，睫狀肌長期收縮壓迫眼球，最終會導致眼軸變長形成真性近視。真性近視一旦形成，終生不可逆轉。

盡早進行視力檢查，及時辨別近視真假，才能避免造成更嚴重的后果。

2、看不清不一定是近視

“媽媽，我看不清黑板”，孩子是近視了嗎？不一定，斜視、弱視、遠視同樣可能造成孩子看不清楚。

范春雷主任強調，斜視、弱視都有相對的治療時機，一旦錯過最佳時機或者誤診為近視，采取錯誤的治療方法，都可能給孩子的視力造成不可彌補的損傷。

3、預防高度近視，規避安全隱患

一般來說，孩子發生近視的年齡越小，近視度數增長越快。有的孩子平均一年增加150度，甚至更高，出現高度近視（600度以上）的幾率越大。

高度近視的眼軸更長，眼球壁更薄，隨著眼軸不斷變長，會牽拉視網膜，容易形成視網膜裂孔、視網膜脫離、視網膜下新生血管、后鞏膜葡萄腫、青光眼等多種嚴重的并發癥，進而造成視力嚴重下降甚至失明。

范春雷主任一直倡導“防在前，控在后”，那么在日常生活和學習中，孩子應如何預防近視呢？

（1）養成良好生活習慣，建議每天在戶外活動至少2小時；

（2）作息有規律，睡眠不足容易疲勞，易造成假性近視；

（3）學習看書的姿勢，做到眼睛離書本一尺，身體離書桌一拳，握筆的手離筆尖一寸；

（4）不要在走路、坐車、躺著的時候看書或者電子產品，更不要在昏暗的環境下用眼；

（5）使用電子產品時，家長可以使用20-20-20的護眼法則，來控制孩子的用眼。孩子們可以使用20分鐘電子產品后，眼睛遠眺20尺（6米遠），休息20秒以上。

范春雷主任提醒家長朋友一定要注意孩子眼健康狀況，一旦發現孩子有視力下降、瞇眼、眨眼、揉眼睛、喜近距離看書等問題，要及時到正規的眼科醫療機構進行全面檢查，明確診斷，個性化給予綜合治療方案，針對性地制定近視防控方案。

北京愛爾英智眼科醫院視光科主任范春雷，是北京醫學會小兒眼科學組委員、國際角膜塑形鏡學會亞洲分會委員會（IAOA）委員、日本美尼康株式會社RGP培訓基本講師、愛爾眼科醫院集團小兒眼科與視光學組委員，從事眼科臨床工作10余年，是較早運用角膜塑形術控制青少年兒童近視發展的專業眼科醫師之一。在近視防控、斜視、弱視、屈光不正診治方面有豐富臨床經驗，有上萬例的角膜塑形鏡成功驗配經驗，深受患者家長信賴。

北京愛爾英智眼科醫院是國家藥物臨床試驗機構（GCP資格認定機構）、北京市醫保定點醫院、北京市三級眼科醫院、異地醫保實時結算醫療單位、朝陽區視力殘疾康復指導中心、是全球60余家保險公司健康險直付機構，為50余家大使館及多所外企、國際學校提供診療服務。