陰莖是男性生殖器官的重要部分，對一個男人來說非常重要。性器官病變，無疑是最讓男人頭痛的事了。別以為男性那話兒跟你沒有關系，對這小“寶貝”多些認識，很多問題就能迎刃而解。雖然定期去醫院體檢是個不錯的應對方法，但礙于面子，誰愿意一遍遍地往男科或泌尿外科跑。不過還好，男人的“命根子”（陰莖和睪丸）突出于體腔之外，這就為他們自我檢查提供了便利。在洗澡或更衣時順便看一眼、摸一下，就可能發現不正常之處。這時候再去醫院就診，就省了來回奔波的麻煩。

自檢陰莖時，首先要看它表面有沒有長出異物，如潰瘍、水皰、腫包、肉塊等；然后觸摸龜頭，看它是否光滑；觸摸陰莖，感覺是否有硬結。此外，要定期翻開包皮，觀察陰莖與龜頭的接合處是否干凈，是否有污垢。如有污垢，則需要清洗干凈。

自檢睪丸時，首先要注意睪丸的大小。成人睪丸的體積應在8毫升以上，中國人的平均睪丸大小是12毫升。如果成人的睪丸小于8毫升，則有可能是睪丸萎縮。男孩在10歲時，睪丸體積一般應達到4毫升，小于4毫升應視為不正常。

接下來，要用觸摸法檢查睪丸。睪丸的正常狀態應為表面光滑，質地飽滿，沒有觸痛，與附睪分界清楚。如果發現睪丸在短期增大，而且沒有觸痛，則可能為睪丸癌；如果睪丸在觸摸下有疼痛，則表明睪丸有炎癥；如果陰囊增大，摸不到睪丸和附睪，則有可能是鞘膜積液，也就是陰囊內有液體積聚；如果附睪出現疼痛、腫大的現象，則表明附睪有病變。

此外，如果陰囊、睪丸有墜脹感或墜痛感，在久站和長途步行時加重；在平臥時癥狀會減輕或消失，則有可能是精索靜脈曲張。典型的精索靜脈曲張能在陰囊皮膚下看到扭曲和擴張的靜脈；或用手觸摸時，能感覺到蚓團狀擴張的血管團。原發性精索靜脈曲張平臥后可縮小或消失。如果在平臥狀態下，癥狀仍無好轉，則有可能是腫瘤等病變壓迫。以上癥狀一旦出現，最好盡快去醫院進行診療。

那么，怎樣測量陰莖的長度呢？

這里教你一種醫生常用的方法。非勃起陰莖長度的測量：室溫18℃，取直立姿勢，將陰莖提起與身體呈90°，用直尺測量陰莖上方的恥骨聯合處到陰莖頭頂部的長度。勃起陰莖長度的測量：取直立姿勢，用手捏住陰莖頭用力拉向前方，牽拉到不能延長為止，用直尺測量恥骨聯合到陰莖頭的長度（牽拉后的長度與勃起的長度基本相同），大于或等于8厘米為正常。值得提醒的是，有些男人由于肥胖，腹部脂肪較多，使一部分陰莖埋在脂肪內，使陰莖看起來較小，測量時可用手推小腹脂肪。不過陰莖小一點的男人也不必在意，只要同房法得當是不會影響性生活的。