外陰炎是一種在女性朋友中較為常見的婦科疾病，它的形成原因和女性本身在平時的生活上有著密切的關系，而且這種疾病也影響到了女性的生活和工作。而面對這種疾病，最直接的辦法就是在還未發生之前進行有效的預防。

陰道炎的預防

1、洗澡要注意：

洗澡時不要過度搓洗皮膚，忌用熱水燙洗，不用堿性肥皂；不穿化纖內褲、緊身褲，著棉織內衣褲。局部坐浴時注意溶液濃度、溫度及時間、注意事項。

2、正確使用衛生護墊：

患者誤認為衛生護墊衛生，長期用衛生墊可不換短褲，也可不用洗外陰，其實她們往往由以上原因引起外陰炎來診治，還不知發病根源。對這類患者，需要明白護墊透氣性差，長期使用局部潮濕也是引起炎癥的病因，特別是每天使用更不利。

3、生活要規律：

生活規律，早睡早起，適當鍛煉。及時增減衣服，避免冷熱刺激。

4、不用有香味的廁紙：

加添了香劑的衛生巾或廁紙會刺激下體，引致局部皮膚受損甚至發炎。正確進行外陰清潔預防外陰炎，女性要每日清洗外陰，更換短褲，毛巾專用，每日對毛巾及更換的短褲進行清洗后開水燙或煮沸30分鐘以上，取出曝曬，切忌陰干，無太陽時掛在通風處吹干。并要求其丈夫同樣注意個人衛生。

5、杜絕傳染源接觸：

對愛游泳的女性一定要注意衛生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短褲、盆等，杜絕交叉感染。去掉不良習慣，積極參加健康的娛樂活動，能有效的預防外陰炎。

6、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序：

經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之；毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

7、勤剪指甲勤洗手：

外陰瘙癢者應勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮膚，養成便前洗手的好習慣調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染。

8、使用正規廠家的衛生用品：

外陰洗劑及衛生巾的選擇一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫生。

9、充足的睡眠與合理的性生活

安排每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。

陰道白斑的預防：

陰道白斑給女性的身心健康也會帶來巨大的傷害，因此需要正確的認識陰道白斑，及時針對性的治療。治療的時候需要全身治療，而且要定期復查，注意癌變傾向，日常生活中注意外陰清潔，如有真菌性陰道炎，滴蟲病，白帶多或其他陰道炎癥疾患，應給以相應治療。

1、定期體檢：以達到早期發現、早期診斷、早期治療。

2、做好隨訪：防止病情惡化。

3、注意個人衛生，特別是經期和產褥期陰部的衛生。平時要注意保持清潔干燥，忌用肥皂或刺激性藥物清洗外陰，衣著宜寬大，勤換洗，同時要注意穿用質地柔軟的棉制品。

4、增強體質，提高自身免疫力：注意勞逸結合，多參加體育鍛煉，多進食富含維生素的新鮮蔬果。不要食用辛辣或刺激性食物。

5、日常生活中應穿寬松、透氣性好的內衣褲，以純棉制品為主，避免穿晴綸等化纖制品的內褲。

6、應保持患處干爽、通氣、清涼。

7、有些女性過于清潔，每天有清洗外陰一次或幾次的習慣，在此我們建議，由于女性外陰有自潔作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑（因其一般均為堿性），外陰清洗即可，切忌溫水過燙。

8、日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰勝疾病的信心。

9、在治療期間應該避免性生活，外陰以清洗即可。

陰道異物的預防：

陰道異物在臨床上并非少見，陰道異物可發生于任何年齡，國內幼女多見，也可見于精神病成人患者，國外正常成人婦女也時有發生。

對于有陰道出血，分泌物增多，陰道異物感及尿急尿痛的就診患者，尤其是幼女應認真查明病因，積極治療，防止并發癥的發生。

4～8歲最多，此期患兒開始接觸社會，獨立行動的機會較多，求知欲和好奇心增強。針對以上特點，我們應指導家長平時更加注意加強防范，做到放手不放眼，隨時制止其冒險l生行為，防止意外發生，對孩子加強教育，加強辨別能力。

然而2～3歲的小兒，開始行走，與外界環境接觸逐漸增多，模仿力不斷增強 ，有時可因孩子的好奇心而自己將異物塞入陰道。

有些寶寶由于有外陰炎，造成外陰癢，因此會把小東西放入陰道內，如果發現寶寶總是抓撓外陰，要及時帶寶寶看醫生，解除寶寶的不適。

當寶寶玩弄外陰時，要分散寶寶注意力，對于3歲以上的寶寶，要對寶寶說：“這個地方很嬌氣，不能動，會生病的。”

因此，向家長宣教，讓小女孩應早穿滿襠褲。同時家長應適當給予小兒早期性教育，可根據小兒的年齡、接受能 力，適當灌輸性知識，如告訴男孩與女孩的不同之處，不能在陌生人前掉褲子，不能隨便將異物塞入體內等。家長一旦發現陰道異物不要試圖自行取物，以免增加醫生取物的難度。