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    哪些壞習慣毀了你的陰道 日常該如何預防陰道炎

    時間:2019-10-11  來源:  作者: 我要糾錯


    陰道炎作為常見婦科病,不僅類型眾多,還是一種易復發的疾病。現代女性每天忙于工作與家庭,長期忽略了自己的健康,久而久之便有不少人患上了陰道炎。所以,想要最大程度上地預防陰道炎,一定要避免以下幾種壞習慣。

    婦科炎性疾病約占婦科門診的一半以上。國外有調查發現,約75%的婦女一生中至少患過一次陰道炎,其中一半左右會反復發作。以下這些習慣可能毀掉你的陰道健康。

    哪些壞習慣毀了你的陰道健康?

    穿得太緊。修身的緊身褲、性感的丁字褲,這些看似誘人的穿法卻可能誘發婦科炎癥。一方面,兩者多為化纖材質制成,透氣性差;另一方面,緊身褲容易導致私處高溫,分泌物無法及時散發出去,易孳生病菌。走動時,它們還易對尿道口、陰道、肛門等產生摩擦,導致會陰部充血、紅腫甚至破損等。夏季應盡可能穿寬松透氣、棉質的褲子,特別是內褲。

    長期使用衛生護墊。有些女性在非經期也每天用衛生護墊,卻幾乎一天才換一次,這不僅無法保證私處干爽,反而可能成為細菌孳生地。如果必須使用衛生巾、護墊,建議每2~3個小時就要更換一次。

    游泳不注意衛生。不少人游完泳后常覺得私處瘙癢,這很可能是陰道炎。游“野泳”或游泳池的水不干凈,消毒不到位等,水中的病原體就可能侵襲陰道。游泳前,要先排除自己沒有陰道炎等易傳染的婦科疾病,以免加重病情或傳染他人。游完泳后,要用流動的清水沖洗外陰,注意多喝水。

    頻繁使用洗液。有些人認為,用洗液每天清洗,才能洗去瘙癢、白帶等,這其實是女性朋友最容易犯的錯誤。事實上,陰道有強大的自凈和防御功能。盲目使用洗液,反而可能破壞陰道的自我防御系統,打破酸堿平衡,加重或引起疾病。其實,每天更換內褲,用清水清洗外陰即可。

    有一種常見的陰道炎叫“滴蟲性陰道炎”,它是陰道毛滴蟲引起的。而毛滴蟲適應性很強,在半干的毛巾中能生存1天,在自來水中能生存5天。因此,外出旅游一定要注意選擇有衛生保障的住所,少去衛生較差的小旅館,避免經馬桶、被褥、毛巾等感染上病菌。

    此外,久坐不動、喝水過少等,也可能誘發婦科炎癥。女性朋友如果出現陰部瘙癢、白帶增多、性狀異常、異味等癥狀,就應警惕。陰道炎如果長期拖著不治,病菌可能會順著生殖系統往上走,“入侵”子宮、輸卵管和盆腔,導致慢性炎癥等,甚至成為宮外孕和不孕癥的罪魁禍首。

    因此,出現相關癥狀時最好先去看醫生,判斷陰道炎的種類,再進行針對性治療,避免反復。

    掌握正確的清洗方式防陰道炎

    很多女性經常清洗外陰和肛門,不過,清洗時要講究一定的順序才行。一般來說,要先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;且毛巾及盆要專人專用,否則細菌很容易侵入尿道口。

    這里還要提醒那些,有習慣使用洗液進行清洗的女性,一定要購買正規廠家的產品,以免劣質產品破壞人體的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量,且不宜久存,以免滋生細菌,引發外陰和陰道感染,當出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫生。

    便后洗手不能忘。專家表示,人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染,所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

    衣物換洗也有講究

    要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經常換洗內褲,特別是新內褲或長久不穿的內褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這對保護女性身體健康是非常重要的。

    防治陰道炎有哪些禁忌?

    1、要從生活細節入手。除了不濫用清洗液外,也要留意不濫用抗生素。因為濫用抗生素副作用很多,除了會產生耐藥及損害肝、腎、造血系統等,對女性的最大危害就是能引發陰道菌群失調,殺滅乳酸桿菌,滋生霉菌。

    2、應該避免長期久坐、穿緊身褲、用護墊,這樣會導致女性私密處經常處在潮濕、暖和的環境下,再加上空氣流通差、散熱難等,特別適合霉菌生長,久而久之,就會陰道菌群失調。特別是有些護墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分,對健康女性而言,在殺滅陰道致病菌的同時也會損傷有益菌,反而造成陰道菌群紊亂。

    3、不少女性每天洗澡時會用香皂、沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗,時間一長,會導致外陰干燥,從而破壞陰道菌群平衡。所以,呵護私密處的最好方法,還是每天用溫開水清洗,少接觸香皂等沐浴品。

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