當(dāng)下這個新時代，大部分女性都開始偏向于工作，但是面臨著這個社會帶來的壓力，很多的女性朋友對于自己身體的健康越來越不重視，因此陰道炎的發(fā)病率也日益劇增，陰道炎不僅會給女性帶來生活的不便，嚴(yán)重時還會影響生殖功能，甚至導(dǎo)致不孕，那么如何預(yù)防陰道炎的發(fā)作呢。

夏季如何預(yù)防陰道炎的發(fā)作？

1、用溫水清洗私密處，保證衛(wèi)生

在大家的觀點中都有一個固執(zhí)點，都認(rèn)為熱水才具有殺菌的效果，所以很多人都覺得清洗私密處要用熱水，其實并不是，長時間用任誰燙洗，反而會損傷到我們的皮膚黏膜，所以每天洗澡的時候用溫水清洗一下外陰就可以了，另外大家一定不要去濫用婦科洗液，頻繁使用洗液，這樣反而更加的容易影響陰道菌群平衡，增加陰道炎的發(fā)病機會。

2、日常多喝開水，多上廁所

最近天氣比較熱，大家一定要有多喝水的這個習(xí)慣，多喝水可以幫助你排尿，有效的預(yù)防尿路感染，對陰道炎的預(yù)防也有很大的幫助，溫馨提示廣大女性朋友，如果你發(fā)現(xiàn)你的陰道分泌物異味比較重還時不時出現(xiàn)疼痛的感覺，這個時候一定要前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

3、養(yǎng)成便前、便后洗手的習(xí)慣

大家都覺得上廁所前不需要吸收，只有上廁所后才需要洗手，其實這個是一個很大的誤區(qū)，手本來就是與外界接觸最多的，所以上邊難免會附帶著很多的細(xì)菌和微生物，如果你上廁所前不洗手的話，很多女性都有便后擦拭陰道的習(xí)慣，更加的要注意在便前洗手，但是便后洗手也不容忽視哦！

4、盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

很多女性朋友為了好看，都會選擇一些比較花哨、絲滑一點的內(nèi)褲，其實這些材質(zhì)的內(nèi)褲不太容易透氣，也會引氣陰道炎發(fā)作，女性的內(nèi)褲最好還是選擇棉質(zhì)的，棉質(zhì)產(chǎn)品的透氣性比較好。另外最重要的是內(nèi)褲還要注意勤洗勤換，洗干凈后要在太陽下晾曬，可以更好地殺滅細(xì)菌。

5、保證睡眠充足，適當(dāng)性生活

大家都很清楚，想要身體健康就必須要保證自己有個充足的睡眠，如今熬夜成為大家的常態(tài)，所以亞健康的人群也越來越多，要是長時間的睡眠時間不足、熬夜都會降低抵抗力，也會誘發(fā)陰道炎。除此之外，也要注意自己的性生活，一定要適度，頻繁的性生活會導(dǎo)致尿道感染的發(fā)生率增高，尤其是在夏季陰道炎高發(fā)的季節(jié)，性生活更要注意適度。

6、注意清洗外陰和肛門的順序

很多人都認(rèn)為清洗就是用水沖一下，其實清洗是有講究的，在這里告訴各位女性朋友，清洗的時候一定要注意外陰和肛門的順序，先清洗外陰再洗肛門，順序不可以調(diào)換，肛門細(xì)菌較多先清洗會感染外陰。

夏天不僅容易汗流浹背，還很利于細(xì)菌的生長，特別是女性朋友的私密處，細(xì)菌的堆積又會導(dǎo)致女性朋友們患上一些婦科疾病，所以我們一定要在日常生活中注意個人私密處的一個清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，有效預(yù)防陰道炎以及一些婦科疾病的困擾。