對甲狀腺疾病的我們不稀奇，甲狀腺疾病嚴重影響患者的健康，所以及時預防是關鍵，那么如何預防甲狀腺疾病?

預防甲亢主要是以下幾點：

1、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物，易促使甲狀腺組織硬化，使患者病情遲遲難愈。因此，甲亢患者不宜多吃海魚、海帶等富含碘的食品。同時，伴有甲亢性心臟病的患者，應禁忌生蔥、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

2、起居規律，勞逸結合。病人雖然進食多，但消化吸收功能差，身體較為虛弱。一般說，輕者不宜經常熬夜和進行長跑、游泳、爬山等劇烈活動;重病者， 則宜靜養，甚至臥床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，眼外肌麻痹，容易出現視力疲勞，眼球脹痛。所以要少看書報，免看電視。

3、杜絕不良精神刺激。如何預防甲狀腺疾病?臨床上，甲亢患者病情加重前，常有不良刺激。如因一點小事與同事、家人爭吵，且不能自控。因此，患者要學會控制自己的情緒。家人及單位的同事，應對病人予以理解，創造一個較好環境。

4、甲亢患者代謝率高，消耗量大，宜進食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿足身體需要。特別注意補充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及 葉酸等。避免誘發甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物;增強體質、預防感冒，避免導致甲狀腺炎伴甲亢;合理按需服用甲狀腺制劑，避免藥源性甲亢。