甲亢會一直困擾著人們的生活及工作，甲亢病如何自我治療呢?甲亢的癥狀表現十分的多樣，往往會出現情緒不穩定、全身乏力、消瘦或者食欲不振等等，會給自身及家庭帶來很大的影響，一定要避免病情更加嚴重，以下就是北京德勝門中醫院專家詳細介紹甲亢病自我治療的方法?以下就是專家詳細的介紹：

一、注意飲食： 甲亢患者由于代謝亢進，營養物質需要明顯增加，如果營養補充不足，消瘦更為明顯，甚至出現晚期癌癥的惡液質。因此，飲食是否得當是十分重要的。患者的飲食應以下幾個方面加以注意：

①少喝濃茶、咖啡。②多含維生素豐富的水果、蔬菜等。③少吃含碘類的食物，如海帶、海蝦、海魚等。④盡量不吸煙、不喝酒。⑤少吃辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。⑥多吃高蛋白食物，年輕患者還需要多吃脂肪類食物。⑦每日進食總熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。

二、甲亢病自我治療的方法，具體還包括避免誘因：甲亢有許多類型，其中最常見的毒性彌漫性甲狀腺腫的發病與遺傳和自身免疫等因素有關，但是否出現甲亢的癥狀還和一些誘發因素有關。如果避免這些環境因素有可能不出現甲亢癥狀，或延遲出現甲亢癥狀，或減輕甲亢癥狀。常見的誘發因素有：

①大量吃海帶等海產品。②車禍、創傷。③懷孕早期可能誘發或加重甲亢。④感冒、扁桃體炎。⑤精神緊張、憂慮。⑥過度疲勞、劇烈活動。

甲亢病自我治療的方法，上述就是專家詳細的介紹，甲亢的治療方法除了中醫療法外，還包括自我療法，飲食療法等等，一定要綜合性的進行醫治，相信病情會很快得到好轉的，盡早減少甲亢病的發病率。