甲亢患者該如何調(diào)節(jié)自己情緒?中醫(yī)認(rèn)為，甲亢多屬“癭氣”范疇，病因?yàn)橛襞瓚n思、肝失調(diào)達(dá)、痰氣互結(jié)于頸部所致;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，甲亢與精神刺激、感染等應(yīng)激環(huán)境因素有關(guān)，是甲亢發(fā)病的重要誘因。這些都說(shuō)明了精神因素與甲亢發(fā)病的關(guān)系。因此患了甲亢的病人要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，防止和避免不良情緒的侵蝕和傷害。

1、避免任何的情緒波動(dòng)

對(duì)所患疾病能持“既來(lái)之，則安之”的態(tài)度，既要重視它對(duì)人體造成的各種危害而積極想辦法戰(zhàn)勝它，又要樹(shù)立樂(lè)觀向上的健康情緒，消除悲觀、絕望和低落情緒的折磨，不為疾病所壓倒，能以頑強(qiáng)的毅力與疾病作斗爭(zhēng)。

2、保持積極的情緒

甲亢病人和有甲亢遺傳家族史的人更要保持健康、樂(lè)觀、向上的積極情緒，俗話說(shuō)：“笑一笑，十年少”;“愁一愁，白了頭”。早在2000多年前，我們的祖先就提出情緒活動(dòng)與人體的健康關(guān)系。《內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中就談到：“知百病之先于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下。”又說(shuō)：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”等。《黃帝內(nèi)經(jīng)》還指出：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。“這段話精辟地總結(jié)了精神因素與疾病的關(guān)系。如我們心胸開(kāi)闊、樂(lè)觀豁達(dá)、思想開(kāi)朗、知足常樂(lè)，就能氣血調(diào)和，精神飽滿，增強(qiáng)人體的免疫力，少生病或不生病。既有利于抵御疾病的侵襲，又有助于甲亢病人的早日康復(fù)。