很多人患上了甲亢，直到現在也沒有能夠徹底治愈甲亢的方法，不過甲亢患者們也必須注意自己的飲食習慣，平時藥物的治療雖然是必不可少的，但是飲食的習慣也對治療是有著很大的幫助的，良好的飲食才能有效的預防甲亢，下面就有專家來為各位患者講解。

1、多吃海藻：甲狀腺有吸收碘的能力，而海藻富含碘，當碘碘進入甲狀腺內才能夠破壞甲狀腺，達到與切除甲狀腺相同的目的。因此，碘可用來治療甲亢。年齡在20歲以下，懷孕或哺乳期，及有活動性肺結核或嚴重肝、腎功能障礙者禁用。

2、避免刺激物：至少三個月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物質會加重病情，甲亢病人應慎食。

3、多吃一些瓜果蔬菜：甘藍、白花椰萊、芥末葉、桃、梨、綠花椰菜、甘藍萊芽黃色大蕪菁、大豆、菠菜、蕪菁。這些食物都是有助于壓抑甲狀腺制造荷爾蒙的。

4、預防甲亢的飲食原則還包括要多吃新鮮的水果：可常吃富含維生素的新鮮水果，如蘋果、桃、棗、檸檬、椰子、芒果、無花果、香蕉、柿等。花生、核桃、蓮子、菱角、雞頭米等干果也可以常吃。

5、多吃花生和涼性食物：花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表現者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金針菜等涼性食物。有陰虛內熱表現者。可食用桑葚，甲魚、木耳、百合、枸杞子、鴨子等食品。

溫馨提示：良好的飲食才能有效的預防甲亢，所以患者一定不能小看飲食，祝患者能夠早日康復。