由于癲癇患者會不分時間和地點的發作，因此有很多癲癇患者經常窩在家里，不愿意出門。癲癇專家指出，這種行為不利于保持癲癇患者健康。由于對癲癇常識了解太少，才會出現這種行為。那么我們就來看看，怎么樣才有利于保持癲癇患者健康，"宅"在家里會有哪些壞處。

最近很流行"宅"這個詞，因為網絡的發展，人們足不出戶就能得知天下事，足不出戶就能買到自己要的東西，尤其是患有某些疾病的患者，就會更加而定順應"宅"的潮流。但是癲癇患者不要跟潮，因為"宅"對癲癇患者很不利。

癲癇患者由于社會上的不理解和歧視，就會使得癲癇患者不愿意接觸外界，不愿意出門，就會宅在家里，專家稱：癲癇患者最好不要"宅"在家里，要多多的出去轉轉。癲癇患者"宅"在家里，就會在家中久坐，就會使血液循環減緩，心臟機能衰退，傷神損腦，造成大腦供血不足，就會誘發癲癇發作。

由于"宅"在家里，肯定就會在家看電視，但是電視里的色彩、聲音、劇情，就會對癲癇患者的情緒產生很大的影響，就會很容易誘發癲癇發作。

癲癇的宅人一族，就會加快癲癇患者患有精神疾病的幾率，原有精神障礙的癲癇患者就會加重，就會使得癲癇病的治療難上加難。

癲癇患者的睡眠很重要，但是科學的睡眠更加重要，所以睡眠的時間和方式也應該根據人體的生物鐘來進行，但是由于癲癇患者長期處于"宅"的狀態，就很可能白天睡覺，晚上精神，就會徹底打亂生理時鐘，也會使大腦長時間處于一種緊張的狀態中，促使神經系統紊亂，就會誘發癲癇的發作。

由于沒有鍛煉就會對癲癇患者的腸胃功能產生影響，就容發生便秘情況，由于便秘引發癲癇的案例也很多。

由于癲癇病患者"宅"在家中，一般就會造成情緒低迷，精神恍惚，就會刺激迷走神經，導致癲癇發病，還有可能造成癲癇患者的產生排藥性。使抗癲癇藥物起不到應有的作用。

可見"宅"對癲癇患者的病情沒有好處，只會讓病情發作和加重，所以癲癇患者要多多的出去做一些自己力所能及的事情，擴大交際圈，提升心情指數，這樣就會有助于癲癇病情的持續恢復，使治療效果放大和鞏固。癲癇專家在這里提示廣大的癲癇患者，癲癇病不是絕癥也不是沒有治療方法。所以癲癇患者要首先做到放松心情，減小心理壓力務必要做到早發現早治療。以現在的醫療科技是完全可以在控制癲癇發作頻率的基礎上逐漸使患者擺脫癲癇困擾的。