我們都知道癲癇的發作給廣大的癲癇病患者的日常生活帶來了很多的不便，也給癲癇病患者的心理造成了很大的陰影，所以說如何避免癲癇病的發作是很多癲癇病患者最關心的一個話題，下面我們就來了解一下怎樣才能避免癲癇病的發作。

1.不要喝咖啡、茶等多多少少含有中樞興奮性物質的飲料能造成癲癇患者抗發作能力降低，導致癲癇發作，所以癲癇患者的飲料需要淡一些，而且要適量。

2.戒酒，資料顯示酒精和癲癇病的發作有很大的關系，同時長期大量飲酒，可直接產生酒精中毒性癲癇的發生，另外，酒可使神經興奮性增高，誘發癲癇發作。

3.一些刺激性很強的食物，如辣椒、蔥、蒜等，也少吃為好，否則不利于康復。

4.少抽煙，因為香煙中的尼古丁對腦、血管的舒縮有明顯影響，同樣可誘發癲癇發作，所以說癲癇患者不能抽煙。

5.癲癇患者的食物不要太咸，因為很多人飯菜一咸就會喝水，導致體內蓄水過多，引發癲癇發作。所以、咸菜、咸魚、咸肉等應該少吃。

6.癲癇患者還應忌油膩性食物，少吃一些油膩肥厚的食品及中醫所說的“發物”，鵝肉、羊肉更應少吃.

7.癲癇患者尤其需要注意的是不要暴飲暴食，同時還要注意飲食有節，特別是兒童癲癇患者，過量的飲水會誘發癲癇發作。

以上就是關于癲癇病患者如何避免癲癇病的發作的一些注意事項，希望對大家能有所幫助，對于癲癇病患者來說，在日常生中一定要注意預防癲癇病的發作，癲癇病患者要積極治療，早治早好！祝早日康復！