癲癇是現在很常見的疾病，而癲癇病發作時很突然，讓人措手不及。碰到這種情況家屬有時往往顧不及。在這情況下癲癇患者就要學會加強自我保護。那么，下面就來看看專家介紹的，日常生活中癲癇患者如何加強自我保護?

1、不駕駛各種車輛，不能從事高空、機械作業、防止在江河湖泊和井邊逗留，不能游泳。

2、禁食煙、酒、辛辣等刺激性強的食物。

3、避免觀看易興奮、刺激性強的影視節目，不玩游戲機，不宜大聲喧嘩和受驚嚇。

癲癇患者應該要怎樣加強自我保護

4、做到生活規律化，勞逸結合，不熬夜，不過度勞累，不過分動腦筋。

5、癲癇是種慢性病，必須樹立長期與疾病作斗爭，并有戰勝疾病的信心，待人處事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自棄，能自得其樂，知足常樂。

6、如需要更換抗癲癇藥時，需遵醫囑逐漸減量緩慢撤停，防止癲癇復發，甚至出現持續狀態。

7、適度鍛煉身體，不斷增加抵抗力，防止癲癇發作或減少發作。

由此可見，患者加強日常的自我保護，對癲癇的預防和治療也有很大的幫助，可以幫助防止癲癇復發和控制病情。正確的護理只能從表面上控制和減少癲癇的發作并不能從真正意義上治愈癲癇。