癲癇患者在生活中多的是數也數不過來，癲癇疾病后來不好治療就是一開始誤診所導致的，癲癇疾病誤診的原因就是皮膚病的表現的相似程度太高了，所以認清癲癇的癥狀是關鍵，癲癇患者怎樣有效的飲食呢?

1、癲癇的病人應增加鎂的攝入量。

癲癇患者經常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質疏松，除給予高鈣飲食外，還應注意鎂的攝入。成年人體內含鎂 20～25 克，大約有一半集在中骨骼內，骨骼中的鎂不能供給身體細胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫抖、精神緊張。

2、癲癇的病人不宜多吃含鋅高的食物。

對癲癇的病人進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的癲癇的病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經長期的抗癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現某些缺鋅癥狀。這說明癲癇的發生與體內特別是腦內鋅含量增高有密切關系。專家認為抗癲癇藥物或其他代謝產物能有效地與鋅離子發生絡合反應，降低癲癇人的血鋅濃度，從而控制癲癇發作。因此，癲癇人除重視藥物治療外，在日常生活中應盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。

3、限制鉀的攝入量。

腦外傷引起的癲癇的病人和長期服用鎮靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等，嚴重患者可出現電解質代謝紊亂(高血鉀癥)。當飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應超過 3 克。

含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。

4、適當限制碳水化合物的攝入量。

癲癇的病人所需要的熱能和蛋白質與正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超過 300 克為宜;適當增加脂肪的供應量，宜占總熱量的 60%左右;限制水分，每天不超過 1000 毫升;鹽每天不超過 3 克;充分供給維生素與礦物質，尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

5、避免食用誘發癲癇的食物。

羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。

6、盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜、咸魚、咸肉等。

因為體內積蓄水分過多的情況下癲癇容易發病。

含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要 350 毫克，才能維持鎂平衡。

現在的食物方法是很多的，癲癇患者對飲食也不是非常的注意，癲癇患者胡亂的吃東西，導致了癲癇的發病機率的升高，患者一定要積極的接受治療。