青少年預防癲癇效果最好的方法。癲癇在生活中發生的情況有很多，而癲癇病會發生在任何年齡，所以我們一定要當心癲癇危害的發生尤其是青少年，下面講的就是青少年如何預防癲癇的發生的方法。

青少年預防癲癇效果最好的方法之一：中止其發作

某些局灶性癲癇發作，其發展很緩慢，使患者的時間采取對抗措施來中斷它，包括應用一些非特殊的方法，如松弛術;或集中注意于另一事物;或采取某些特殊行為，如用手緊握身體，或在身體某處予以疼痛刺激等，它們常與抗癲癇藥合用。

青少年預防癲癇效果最好的方法之二：對發作的特殊性預防

主要是指反射性癲癇患者，特殊的引發因素是預防的目標。例如：原發性閱讀性癲癇患者，若長時間閱讀，則會先出現口周反射性肌陣攣，如停止閱讀，則可避免一次大發作;而光敏性癲癇患者，其發作常可由看電視、電影及環境中的閃光所引起，因此戴墨鏡、看電視時坐遠一些等，都有利于預防，若僅由光敏所致，甚至可不用藥，如果同時也有自發性發作，則需藥物治療。

青少年預防癲癇效果最好的方法之三：對發作的非特殊性預防

要確定其發作的出現有哪些促進或易發因素，主要是在日常生活中的一些因素，據目前掌握最常見的是睡眠-覺醒周期的紊亂，特別是睡眠時間的減少，患者可允許睡眠時間比平時減少2小時，超過者則易引起發作。對于青少年的原發性癲癇，特別易因此而引發，因此，對此類型患者，安排好睡眠時間，比單純用抗癲癇藥要好;而對少年和成年期第一次大發作者，安排好睡眠時間也是重要的預防措施之一。此外，酗酒與應激也是促發因素。患者要妥善處理與適應應激，控制或戒斷飲酒。

以上這些青少年預防癲癇效果最好的方法，不需要使用藥物，只是簡單的在生活中多加注意就能做到。對于癲癇患者來說是簡單又有效的，因此，癲癇患者在治療癲癇過程中，也需要做到這些來預防癲癇發作，減輕癲癇對患者的傷害。