癲癇患者由于社會上的不理解和歧視，就會使得癲癇患者不愿意接觸外界，不愿意出門，就會宅在家里，專家稱：癲癇患者最好不要“宅”在家里，要多多的出去轉轉。

癲癇患者“宅”在家里，就會在家中久坐，就會使血液循環減緩，心臟機能衰退，傷神損腦，造成大腦供血不足，就會誘發癲癇發作。

在家里，肯定就會在家看電視，但是電視里的色彩、聲音、劇情，就會對癲癇患者的情緒產生很大的影響，就會很容易誘發癲癇發作。

癲癇的宅人一族，就會加快癲癇患者患有精神疾病的幾率，原有精神障礙的癲癇患者就會加重，就會使得癲癇病的治療難上加難。

癲癇患者的睡眠很重要，但是科學的睡眠更加重要，所以睡眠的時間和方式也應該根據人體的生物鐘來進行，但是由于癲癇患者長期處于“宅”的狀態，就很可能白天睡覺，晚上精神，就會徹底打亂生理時鐘，也會使大腦長時間處于一種緊張的狀態中，促使神經系統紊亂，就會誘發癲癇的發作。由于沒有鍛煉就會對癲癇患者的腸胃功能產生影響，就容發生便秘情況，由于便秘引發癲癇的案例也很多。

癲癇患者由于怕別人的嘲笑，在家里時間過長，一般就會造成情緒低迷，精神恍惚，就會刺激迷走神經，導致癲癇發病，并且情緒低落對病情也會產生負面影響，平時可以在家人的陪同下出去走走，做做力所能及的事情。