很多人認為癲癇病患者就應該整天關在家里，這對于癲癇病患者的心理影響是巨大的，并且不利于疾病的治療。癲癇病專家介紹說，癲癇病患者應適當運動，這樣對于病情的治療有一定的好處。

癲癇在發作的時候患者會出現行動遲緩，肌肉僵直，進而患者就無法正常進行活動，所以很多患者都選擇呆在家里，專家認為，不能因為癲癇病的發作帶來了很多的危險性，就不進行運動，相反，正是因為癲癇的癥狀我們更應該不斷的進行鍛煉。

比如說很多癲癇患者因為缺乏運動就會對癲癇患者的腸胃功能產生影響，就容發生便秘情況。要想早日康復，癲癇患者的睡眠很重要，但是科學的睡眠更加重要，

癲癇的宅人一族，會加快癲癇患者患有精神疾病的幾率，原有精神障礙的癲癇患者就會加重，就會使得癲癇病的治療難上加難。所以，癲癇患者不要宅在家里。

有些癲癇患者喜歡宅在家里，哪都不去，肯定就會在家看電視，但是電視里的色彩、聲音、劇情，就會對癲癇患者的情緒產生很大的影響，在家中久坐，就會使血液循環減緩，心臟機能衰退，傷神損腦，造成大腦供血不足，就會誘發癲癇發作。

癲癇患者宅在家里太久，沒有鍛煉就會對癲癇患者的腸胃功能產生影響，就容發生便秘情況。要想早日康復，癲癇患者的睡眠很重要，但是科學的睡眠更加重要，所以睡眠的時間和方式也應該根據人體的生物鐘來進行。專家建議，癲癇患者不要宅在家里，最好多出去轉轉，走動走動。

癲癇病患者最好能做些力所能及的運動，積極鍛煉身體。但是要注意，癲癇病患者運動量要適宜，不要做激烈的運動和過度疲勞，那樣會引起癲癇病發作。