癲癇患者要學會保重自己，并不是說得了疾病就得自暴自棄，這種態度是不正確的，癲癇患者要做的是如何來進一步保證自己的健康，下面為大家作相關的知識介紹，希望能幫助您解答您心中的疑惑，對此種疾病有更進一步的了解。

1、注意飲食問題

癲癇患者的護理要特別注意營養的均衡吸收，有些癲癇患者認為食用某些食物可誘發發作，但沒有證據表明癲癇患者必需禁食某種食物。只要不暴飲暴食或過度饑餓，就沒有什么問題。

2、保持正確的心態

要對病患有治愈的信心，不給自己帶來不必要地精神負擔。并且保持良好的心理狀態。良好的心態是征服疾病的克星。不要掉以輕心，也不要過多恐懼。

3、注意癲癇患者外出的護理

外出癲癇發作往往突然發生，所以患者不應駕駛汽車，騎自行車應嚴格遵守交通規則。步行時應盡量走人行橫道。家長教育和管理兒童玩耍要遠離水邊、公路和鐵路。養成較為正常的生活習慣。

4、注意患者的作息時間

這里主要強調癲癇患者的休息問題。我們知道睡眠不足可誘發癲癇發作，應該盡量避免睡眠太晚或整夜不睡。建議護理人員要給患者制定一個作息時間表，并讓患者嚴格執行。同時注意，不要讓患者過度疲勞，過度疲勞可以誘發各型癲癇發作。癲癇患者要養成規律、健康的生活方式，避免過度勞累。

在此提醒癲癇患者及家屬，癲癇患者的自我保重很重要，還要記得一定要去正規醫院就診，不要盲目輕信廣告，并不是說所有的廣告都不可信，使我們要用我們的慧眼去識別，去鑒別，否則，癲癇沒治好，積蓄也花的所剩無幾，給家庭帶來沉重的負擔。