癲癇病是一種慢性的腦部疾病，它無規(guī)律的反復(fù)發(fā)作嚴(yán)重影響了癲癇病患者的正常生活和工作。因此，一旦發(fā)現(xiàn)患有癲癇病，不僅僅做到科學(xué)合理的治療，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能加快我們康復(fù)的速度。那么，治療癲癇病要養(yǎng)成哪些生活習(xí)慣呢?下面就來看看專家的介紹吧：

一、堅(jiān)持服藥

一旦確診癲癇病，應(yīng)堅(jiān)持服藥2～5年不間斷，為防止遺忘，可于固定地方放置藥物，并于每日固定時(shí)間服用。

二、良好的飲食習(xí)慣

癲癇病的飲食很重要，錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣很容易誘發(fā)癲癇。

(1)飲食有節(jié)：癲癇患者要避免過飽或過饑;不能一次性大量飲水;不喝濃茶;不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等。

(2)合理營養(yǎng)：癲癇病人飲食盡可能做到多樣化。食用高鈣飲食，鈣能鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抑止神經(jīng)細(xì)胞興奮性。應(yīng)適當(dāng)限制碳水化合物、鉀的攝入量。

三、勞逸結(jié)合

癲癇病人要注意勞逸結(jié)合，喜歡上網(wǎng)的朋友一定要控制每天在電腦前停留的時(shí)間。應(yīng)該多安排戶外活動(dòng)，緩解神經(jīng)系統(tǒng)壓力。尤其避免長期呆在空調(diào)房等封閉空間里。保持充足的睡眠，避免夜生活。

發(fā)作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當(dāng)活動(dòng)與工作。選擇工作和活動(dòng)場所要注意安全，但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機(jī)房等危險(xiǎn)性工作，不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。盡量避免某些特發(fā)因素，如閃光、音樂、驚嚇等;減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等;不去輻射場所和糟雜場所，保持安靜環(huán)境。

四、樂觀情緒

實(shí)踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇小發(fā)作。

多數(shù)癲癇病人因長期反復(fù)發(fā)作以及社會(huì)上某些人的歧視而悲觀失望。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅(jiān)持長期治療，絕大多數(shù)病人可基本治愈，過與正常人一樣的生活。家庭成員應(yīng)經(jīng)常給予關(guān)心、幫助、愛護(hù)，針對(duì)思想顧慮及時(shí)給予疏導(dǎo)，使其有一個(gè)良好的生活環(huán)境、愉快的心情、良好的情緒。

以上就是專家的介紹了，通過以上的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了，也希望以上介紹的能給大家?guī)�來幫助。在此小編祝大家身體健康，患者早日康復(fù)。