癲癇病是一種慢性的腦部疾病，它無規律的反復發作嚴重影響了癲癇病患者的正常生活和工作。因此，一旦發現患有癲癇病，不僅僅做到科學合理的治療，還要養成良好的生活習慣，才能加快我們康復的速度。那么，治療癲癇病要養成哪些生活習慣呢?下面就來看看專家的介紹吧：

一、堅持服藥

一旦確診癲癇病，應堅持服藥2～5年不間斷，為防止遺忘，可于固定地方放置藥物，并于每日固定時間服用。

二、良好的飲食習慣

癲癇病的飲食很重要，錯誤的飲食習慣很容易誘發癲癇。

(1)飲食有節：癲癇患者要避免過飽或過饑;不能一次性大量飲水;不喝濃茶;不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等。

(2)合理營養：癲癇病人飲食盡可能做到多樣化。食用高鈣飲食，鈣能鎮靜中樞神經系統，抑止神經細胞興奮性。應適當限制碳水化合物、鉀的攝入量。

三、勞逸結合

癲癇病人要注意勞逸結合，喜歡上網的朋友一定要控制每天在電腦前停留的時間。應該多安排戶外活動，緩解神經系統壓力。尤其避免長期呆在空調房等封閉空間里。保持充足的睡眠，避免夜生活。

發作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當活動與工作。選擇工作和活動場所要注意安全，但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。盡量避免某些特發因素，如閃光、音樂、驚嚇等;減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等;不去輻射場所和糟雜場所，保持安靜環境。

四、樂觀情緒

實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇小發作。

多數癲癇病人因長期反復發作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈，過與正常人一樣的生活。家庭成員應經常給予關心、幫助、愛護，針對思想顧慮及時給予疏導，使其有一個良好的生活環境、愉快的心情、良好的情緒。

以上就是專家的介紹了，通過以上的介紹，相信大家已經有所了解了，也希望以上介紹的能給大家帶來幫助。在此小編祝大家身體健康，患者早日康復。