癲癇患者怎樣做到自我管理呢?由于癲癇是一種慢性疾病，病程長達數年甚至影響患者終身，在醫生、家人、朋友、同事以及全社會的關愛下，癲癇患者可以像正常人一樣生活、工作和學習。

作為癲癇患者，在配合醫生的指導積極治療的同時，更應該加強自我管理，因為自我管理對維持癲癇患者最佳的健康狀況是重要的。癲癇患者怎樣做到自我管理有以下三點：

癲癇患者怎樣做到自我管理之一：生活的自我管理。包括控制引起癲癇發作的環境因素。這三個方面互相影響著，自我管理的最終結果是提高患者的生活質量，自我管理越好，患者的生活質量越高。

癲癇患者怎樣做到自我管理之二：藥物治療的自我管理。最簡單的理解是患者按照大夫的囑咐按時服用抗癲癇藥物

癲癇患者怎樣做到自我管理之三：發作的自我管理。包括控制發作和控制發作所帶來的后果的措施

專家提示，癲癇患者怎樣做到自我管理，在日常生活中癲癇患者應盡量避免高空作業與機械、煙火、熔爐接觸的工作。不做消防員、飛機駕駛員、汽車司機等工作。不要獨自游泳，洗澡時盡量坐在矮凳上淋浴，不使用浴盆。避免熬夜、過度飲酒。

服用苯妥英鈉的患者，應定期找牙醫就診，防止牙齦增生。同時建議癲癇患者在癲癇發作兩年內最好不要駕駛機動車，建議癲癇患者佩戴寫清姓名、家庭住址、電話、疾病名稱。

癲癇患者怎樣做到自我管理，一般癲癇患者應獨自做飯時最好使用微波爐。可以參加絕大多數的體育活動，但應該避免跳水、單杠、雙杠、吊環、競技性的自行車運動、爬山、攀巖、滑翔、跳傘、沖浪等活動。不參加易造成腦損傷的拳擊運動。服用癲癇藥時必須注意按時服用。