預防癲癇病，體育鍛煉最重要!很多癲癇患者的家屬為了保護癲癇患者而不讓癲癇患者參加體育鍛煉，雖然這種做法的初衷是好的，但是其實并不正確，因為適度的體育鍛煉對于癲癇小患者是有益處的。更確切地說，在癲癇調養中，體育鍛煉的作用。

1、體育鍛煉能使肌肉加強，血液供應增加，營養物質的吸收和貯存能力增強，肌肉變得結實有力，肌肉內毛細血管的數量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等條件下，使寒、暑、風、意外打擊等所造成的發作機會大大減少。

2、體育鍛煉要消耗一定的養料和氧氣，促使呼吸器官努力工作，使它得到鍛煉。呼吸系統機能增強，保證了人體其他臟器對氧氣的需要，調節了人體氣血運行。

3、體育鍛煉能改善心血管系統機能，有利于把氧氣和營養物質輸送到全身，同時把人體內的廢氣、濁氣輸送到肺、腎和皮膚等地方，再排出體外，減少體內病變產生的機會，對癲癇病患者來說，就是排除了發作內環境。

4、體育鍛煉能改善大腦調節能力，體育鍛煉能使大腦皮質興奮性增強，抑制加深，還能改善神經系統對全身各器官的調節作用，使整個機體對外界環境的適應能力提高。體內環境調節好了，就能較好地排除患者的體內誘因，適應外界環境的能力及抵抗外邪入侵能力增強，對控制發作是非常有益處的。

可見，體育鍛煉對于癲癇調養是有益處的，因此癲癇患者的家屬要幫助癲癇患者選擇一些適合的對身體有益處的活動。不要禁癲癇患者參加體育活動，那樣只能適得其反。