癲癇病患者鍛煉應(yīng)了解什么?許多人都有個(gè)錯(cuò)誤的觀念：癲癇病患者不適合參加體育鍛煉，會(huì)刺激癲癇發(fā)作。這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，癲癇病人更需要多參加體育活動(dòng)，這不僅僅利于癲癇病治療，同時(shí)可以幫助患者增強(qiáng)康復(fù)信心。但是不是什么體育鍛煉都適合，是有選擇性的，癲癇病患者鍛煉應(yīng)了解的是：

1、外出運(yùn)動(dòng)最好是結(jié)伴而行，盡量避免單獨(dú)行動(dòng)。

2、癲癇病人在旅游時(shí)要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，并堅(jiān)持服用。對(duì)于因少睡而發(fā)作的癲癇病人，不宜作遠(yuǎn)距離的旅游。

癲癇患者適合的運(yùn)動(dòng)

有氧運(yùn)動(dòng)是比較適合癲癇患者的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。以上運(yùn)動(dòng)也需要癲癇患者根據(jù)自己的體制來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)。

癲癇患者不適合做的運(yùn)動(dòng)

癲癇病患者在一般情況下可以參加正常的體育運(yùn)動(dòng)，但不宜參加劇烈和大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，如長(zhǎng)跑，因長(zhǎng)跑往往出現(xiàn)過(guò)度換氣現(xiàn)象，而過(guò)度換氣時(shí)由于二氧化碳排出過(guò)多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇病，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作。同時(shí)對(duì)大運(yùn)動(dòng)量的足球、籃球運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該避免，跳水、游泳也不宜參加，因這些項(xiàng)目如果同時(shí)伴發(fā)癲癇病會(huì)造成意外。

以上所述，癲癇病患者鍛煉應(yīng)了解，希望能幫助到你，如有特殊原因請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。