是一種慢性的，牛皮癬治療是關(guān)鍵，但是牛皮癬的飲食也是跟牛皮癬的病情治療有密切關(guān)系的，合理健康的飲食有助于牛皮癬的治療，牛皮癬患者通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)，并配合醫(yī)生的內(nèi)外治療，大多數(shù)病情可以控制。那么日常生活中牛皮癬如何吃蔬菜更健康呢?一起隨小編看看吧!

但是，牛皮癬如何吃蔬菜更健康?生活中一些蔬菜常有錯(cuò)誤的吃法，如此吃法只會(huì)加重病情。因此，請(qǐng)牛皮癬患者避免以下的蔬菜吃法：

一、經(jīng)常在餐前吃西紅柿

西紅柿應(yīng)該在餐后再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴(kuò)張，使牛皮癬患者產(chǎn)生腹痛、胃部不適等癥狀。

牛皮癬如何吃蔬菜更健康

二、把綠葉蔬菜長(zhǎng)時(shí)間地燜煮著吃

綠葉蔬菜在烹調(diào)時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間地燜煮。不然，綠葉蔬菜中的硝.酸鹽將會(huì)轉(zhuǎn)變成亞硝.酸鹽，容易使牛皮癬患者食物中毒。

三、吃過(guò)多的菠菜

菠菜中含有大量草酸，牛皮癬患者不宜多吃。草酸在人體內(nèi)會(huì)與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收排出體外，影響鈣和鋅在腸道的吸收，容易導(dǎo)致兒童牛皮癬患者缺鈣、缺鋅，導(dǎo)致骨骼、牙齒發(fā)育不良，還會(huì)影響智力發(fā)育。

四、過(guò)量食用胡蘿卜素

雖然胡蘿卜素很有營(yíng)養(yǎng)，但也要注意適量食用。牛皮癬患者過(guò)多飲用以胡蘿卜或西紅柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿卜血癥，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不穩(wěn)定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實(shí)等表現(xiàn)。

五、吃香菇洗得太干凈或用水浸泡

香菇中含有麥角淄醇，在接受陽(yáng)光照射后會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D。但如果在吃前過(guò)度清洗或用水浸泡，就會(huì)損失很多營(yíng)養(yǎng)成分。煮蘑菇時(shí)也不能用鐵鍋或銅鍋，以免造成營(yíng)養(yǎng)損失。