時間:2012-05-14 來源: 作者: 我要糾錯
端午節是中國的傳統節日,在端午節的時候有吃粽子的習俗,正因為這樣在端午節的時候,患者不能大意。雖然粽子的總類比價多,而且味道也比較好,但是牛皮癬的患者一定不能大意,多吃,要食量。之所以這么說,也是有原因的。
粽子黏性大不適合多吃粽子的主要原料是糯米,糯米富含B族維生素,能溫暖脾胃,補中益氣。對牛皮癬患者的脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。同時,粽葉賦予粽子特殊香味,含有多種對人體有益的成分,有清熱解暑作用。粽子的餡料有多種,但無論什么餡料的粽子,其主要的營養成分都是碳水化合物,含熱量較大,因為味美,人們往往多吃,于是,便攝入了過多的熱量。而同時因為少吃了蔬菜等副食,就可能造成微量元素和膳食纖維攝取不足,導致營養失衡。
牛皮癬患者如果想要再端午節吃粽子也不是不可以。吃粽子,要搭配蔬菜、水果,最好是能自己包粽子,這樣的話牛皮癬患者可以在糯米主料中,加入小米、小豆、綠豆、薏米、山藥、芋頭等,不僅可以增加粽子纖維含量,還能減少腸胃負擔,有助消化和維持營養平衡。牛皮癬患者吃這類粽子比吃含有肉、蛋等餡料的粽子更好。為避免營養失衡,吃粽子的同時,還可以搭配著吃些蘿卜、綠葉蔬菜和水果。粽子最好在早、午餐時吃。睡前2-3小時是不宜吃的。另外,冷糯米發硬,不只口感差,還更難消化,故牛皮癬患者吃粽子應吃熱的,而且,應細嚼慢咽。
從上面的介紹來說,我們不難知道為什么說端午節吃粽子牛皮癬患者不能大意的原因。因此,雖然端午節要高興,要吃粽子,但是有些事情我們還是要注意的。