冬季是高發(fā)的季節(jié)在冬季預(yù)防和護(hù)理牛皮癬是非常重要的。預(yù)防牛皮癬就要從飲食開始，那么冬季患者吃什么好呢？牛皮癬專家指出；

   冬季天氣寒冷牛皮癬患者的飲食要從兩個方面出發(fā)

 一、要保證足夠的熱量供給。

  冬天的寒冷氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進(jìn)和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養(yǎng)素的分解，以增加機體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多，因此，冬天的營養(yǎng)應(yīng)以增加熱能為主，銀屑病患者可適當(dāng)多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。


 二、保證營養(yǎng)的均衡

冬天是蔬菜的淡季，不僅數(shù)量少而且品種也較單調(diào)，尤其是在我國北方，這一現(xiàn)象更為突出，因此，往往一個冬季過后，人體出現(xiàn)維生素不足，如缺乏維生素A、維生素B，特別是缺乏維生素C，并因此導(dǎo)致不少銀屑病患者發(fā)生口腔潰瘍，牙齦腫痛、出血，大便秘結(jié)等癥狀。
專家建議；冬天綠葉菜相對減少，可適當(dāng)吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等，它們均富含維生素C，多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內(nèi)熱、去瘟毒作用，此外，在購買蔬菜時除了白菜，還應(yīng)選擇圓白菜、白蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等，這些蔬菜中維生素含量均較豐富。銀屑病患者要經(jīng)常調(diào)換蔬菜的品種，合理搭配，健康烹飪，還是可以補充人體維生素的需要的。

專家提醒患者；冬季牛皮癬患者首要做的就是預(yù)防和護(hù)理好自己的病，合理的飲食、正常的生活起居、適當(dāng)?shù)倪\動缺一不可。為了自己的健康把護(hù)理和預(yù)防工作，持之以恒的做下去。