人應(yīng)從飲食中加強(qiáng)保健

作為一個(gè)牛皮癬人在日常的生活飲食應(yīng)該怎樣加強(qiáng)保健，防病治病或?qū)�疾病有益食物療法�?這也是廣大患者所關(guān)心的問(wèn)題，按中醫(yī)辯證分析，牛皮癬存在有"血燥、血熱、血虛"之象，而從西醫(yī)的角度講，則是由于角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增殖，各種生化代謝紊亂所致。因此，凡有"養(yǎng)血、涼血、活血"之效或具有抑制細(xì)胞DNA合成，改善微循環(huán)功能的食物，對(duì)牛皮癬均有好處，如水果飲料之類的烏梅、柚子等都具有清熱、涼血、解渴生津的作用，不僅含豐富的維生素及微量元素，還可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被證實(shí)具有抑制細(xì)胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癬有效水果。另外，每年春天，到處都是盛開(kāi)的槐花，把它做成菜及湯，也是很有效果的，槐花有清熱涼血、祛風(fēng)止癢的功能。蘆筍，也是一道防治牛皮癬的好菜，當(dāng)然還有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有養(yǎng)血潤(rùn)膚、清熱涼血、活血消腫的醫(yī)療作用。

牛皮癬患者要注意心理調(diào)節(jié)

精神緊張可誘發(fā)或加重牛皮癬，這點(diǎn)是得到公認(rèn)的，而牛皮癬患者多有程度不同的精神緊張、抑郁，心理有自悲感，如不敢去游泳，健身，理發(fā)，害怕被人議論等，這樣對(duì)病情都是不利的，所以要求病人多了解一些有關(guān)牛皮癬的常識(shí)，經(jīng)常和醫(yī)生談一談自已的問(wèn)題，如有可能找一些病友交流交流，盡量放松自已，有些地方成立了有醫(yī)生參加的牛皮癬病人聯(lián)誼會(huì)，定期交流一些心得體，介紹新的治療方法，增強(qiáng)病人的自信心，心理治療對(duì)增強(qiáng)藥物治療的效果、減少?gòu)?fù)發(fā)有非常重要的作用。

牛皮癬雖然它沒(méi)有傳染性，也不像有些病那樣會(huì)出現(xiàn)軀體上難抑的痛苦，但是，由于患者皮膚上那些鱗屑狀病變，令他人惟恐避之不及。病人承受了極大的心理壓力，鑒于牛皮癬引起的軀體痛苦遠(yuǎn)不如心理痛苦大，而且心理痛苦會(huì)誘發(fā)或加重病情，所以加強(qiáng)心理治療，提高病人生活質(zhì)量同樣是治療本病的重要內(nèi)容。