一個(gè)人如果長(zhǎng)期遭受巨大的心理壓力而不能擺脫，勢(shì)必會(huì)破壞正常的生理功能，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。專家實(shí)驗(yàn)證明，長(zhǎng)期的心理疲勞，甚至?xí)�超過(guò)饑餓對(duì)人體的摧殘。心理疲勞主要來(lái)自以下幾方面：

　　急速的信息處理使命、緊急任務(wù)；

　　遭到破壞的生理功能疾病、失眠、不育、性功能障礙、藥物中毒；

　　有害的環(huán)境刺激住房擁擠、噪聲、污染、低溫、高溫；

　　過(guò)分孤獨(dú)、空閑離退休生活、孤獨(dú)老人；

　　工作障礙、工作難度大、條件惡劣、操作復(fù)雜、業(yè)務(wù)不熟、實(shí)驗(yàn)失敗；

　　事業(yè)遭到損害和挫折經(jīng)營(yíng)虧損、工廠倒閉、商場(chǎng)失利、失業(yè)、解雇、晉職升級(jí)不順；

　　人際關(guān)系緊張、鄰里不和、家庭糾紛、夫妻反目、性生活不和諧、第三者插足、失戀、離婚；

天災(zāi)人禍、自然災(zāi)害、意外事敗、借債、親人亡故；

　　社會(huì)壓力、政治運(yùn)動(dòng)、遭受批判、觸犯刑律、遷居他鄉(xiāng)、流離失所。

　　人生道路絕非一帆風(fēng)順。對(duì)待困難與挫折的態(tài)度不同，處理方法不同，則會(huì)產(chǎn)生截然不同的結(jié)果，有的泰然處之，有的憂慮成疾。