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    老年肩周炎的簡易療法
    
              
    
            
     時間：2009-08-03  來源：    作者：   我要糾錯
    
            
    
           
    
             
     
    


    　　老年人患了肩周炎痛疼難受。頭壓手掌能使病痛消失：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直雙腿，手掌伸到后頭之下，手掌心向上，手背朝下，用頭緊緊壓在手掌中心（哪邊痛就壓哪邊的手掌），每次20分鐘。開始做時先用手臂彎度較小、側睡頭壓手掌的辦法，經過多次鍛煉后，用仰睡后頭壓手掌的辦法。堅持一周后疼痛減輕，一個月即可解除痛苦。
    			
    

    

            
    






    



    

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