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    老年人尿頻的解決秘方

    時間:2009-08-03  來源:    作者:   我要糾錯


    做法是:取紅棗30個洗凈、干姜3片,加適量水在鍋內用文火把紅棗煮爛,再加入紅糖,每晚臨睡前服用。

    睡下后,取仰臥姿勢,兩腿伸直,找準關元穴(肚臍往下三寸即是,再向下一寸是中極穴)后,閉目深呼吸五分鐘,然后磨擦雙手至熱,將雙手的食、中指并攏,右手二指按在關元穴上,左手二指按在中極穴上進行按摩。順時針及逆時針各按摩100次。天氣寒冷時,可以進行熱敷,即把熱水袋放在肚臍的下方。肚臍下方除了關元穴及中極穴外,還有氣海穴,熱敷可匯集陽氣,補腎壯陽。

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