移動電話的問世，給人們的工作和生活帶來極大的方便，卻同時又給人們蒙上一層電磁輻射的陰影。對于手機電磁波的危害，至今仍然是眾說紛紜、莫衷一是。為了確保你的健康，對其危害還是寧可信其有，增加一點自我保護意識為好。

大量的動物實驗證明，手機是除了家用微波爐之外的最強力的電磁波發射器，也是最接近人體大腦的強力電磁波源。電磁波對人體危害較大，輕則引起失眠、神經衰弱、心律不齊、高血壓，重則導致神經系統紊亂、白內障、脫發和血液(造血)系統疾病。長期超量的微波輻射對人體的危害則是永久的。特別在接通電話后的1-2秒鐘之內，電磁波輻射強度最大。當然，也有學者認為，人體對電磁輻射有一定的調節和化解能力，因而造不成永久性的傷害。

無論如何，電磁波危害已經引發了眾多廠商的商業意識，市場各類防護帽、防護罩、防護片應運而生，這些防護用品自然可以選用，但還是提請手機使用者注意以下幾點，以便進行有效的自我保護。

1、盡量少打移動電話，只要有有線電話可用，就不要使用手機。

2、盡量減少通話時間，在需要較長時間通話時，中間最好有短暫間歇。手機有天線者，用時一定要抽出天線，以減少輻射量。

3、若較長時間通話不便間歇，可用毛巾或手帕遮住通話一例的臉部及太陽穴。局部皮膚有熱感時，應立即停止通話，并用手掌進行按摩。