夏天到了，游泳的人漸多，專家提醒：青少年不宜練潛泳，潛泳很容易在水下發生意外。這是因為潛水前，一般人喜歡先做多次連續的深呼吸，再屏氣入水。潛水前的多次深呼吸，極易引起“過渡換氣綜合征”，表現為血液中二氧化碳過少，同樣會引起大腦和心肌血流量減少，使人頭昏腦脹，甚至昏厥。深呼吸的次數越多，血液中的二氧化碳就越少。例如在30秒鐘內做10次深呼吸，其結果是過多地排出了二氧化碳，就會出現乏力、出汗、頭暈等不良感覺。潛泳中的屏息階段，胸腔的壓力會暫時升高而阻礙靜脈血液回流到心臟，同時也增加心臟向肺臟及全身輸出液的阻力，潛泳時間越長其阻力越大。因而會造成血液循環的暫時障礙，使頭部形成暫時貧血和缺氧。同時，在潛泳時，由于呼吸的暫時停頓，肺內不能進行氣體交換，如果時間過長，可使血氧飽和度明顯下降，造成身體各組織器官和頭部的缺氧。因此，青少年游泳時不宜過多地練習潛泳，以免掌握不好呼吸方法而造成意外事故。
