<strike id="wa4yc"><input id="wa4yc"></input></strike>
  • 

    <ul id="wa4yc"><dfn id="wa4yc"></dfn></ul>
  • 

  • <fieldset id="wa4yc"><menu id="wa4yc"></menu></fieldset>
    



    

  
    
 

    
    
    
      
    
        家庭保健心理生活保健四季保健飲食保健科學養生人群保健疾病亞健康康復保健家庭醫生生活誤區健康資訊男科      
    
    
    
   
    





    

    
    

    

    



    
  
    

    


    
  
    
    
    
      
     
            		
            
    包爾漢的健身術
    
              
    
            
     時間：2009-07-06  來源：西飼胡同  作者： 我要糾錯
    
            
    
           
    
             
    原全國政協副主席包爾漢活到了95歲高齡。包老的健身方法主要有兩個:一是堅持做操；二是堅持散步。包老認為，流水不腐，戶樞不蠹。長年堅持，就能收到“不腐”,“不蠹”的效果。他堅信這一點，幾十年不間斷。他做操時,特意要做低頭彎腰動作。因為頭部低位運動可鍛煉腦血管的韌性，可預防中風，減少心肌梗塞。
    

    包老晚年,每天都堅持三次散步,早飯后700步,午飯后800步,晚飯后600步。長期堅持，受益匪淺。
    			
    

    

            
    






    



    

    掃一掃在手機打開當前頁
    



	
            
  • 上一篇:人大委員王光英談健身
    • 
            
  • 下一篇:章子怡推薦的美味嫩膚湯
    •  
            無相關信息            
    
            
            
    
            
    
              
    健康知識
    
              
    
                
    
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
    
    
              
    
            
    
            
    
              
    健康圖文信息
    
              
    
                
    
                  
      
    

    
  
    
    
    
  紅云制藥攜手分眾，打造“消積食，順胃氣”消費新選擇
  
    紅云制藥攜手分眾，打造“消積食，順胃氣”
    

    		
    
  
    

    
      
    
                
    
              
    
            
    
          
      
      
    
      
    
    
  
    

    


    
  
    

    


    

    
    
    
      
  • 
        
    
          
          
          
        
    
      
    • 
    
    
  
    

    
極客123  
情降  

    

    




    
    

    

 
 
 









主站蜘蛛池模板：
亚洲欧美精品综合中文字幕|
国产成人精品白浆久久69|
一色屋精品视频在线观看|
久久99国产精品一区二区|
亚洲精品偷拍视频免费观看|
一区二区精品在线|
国内精品久久久久久久97牛牛|
精品久久久久久久中文字幕|
国产精品自产拍在线观看|
无码人妻精品中文字幕|
久久99精品久久久久久秒播|
香蕉久久夜色精品国产小说|
国产网红无码精品视频|
亚洲精品无码专区在线播放|
国产日韩精品无码区免费专区国产|
成人午夜精品网站在线观看|
久久精品中文闷骚内射|
亚洲精品第一国产综合精品99|
国产精品成人99久久久久91gav|
国产成人精品视频播放|
久久99国产综合精品|
亚洲中文精品久久久久久不卡|
免费人欧美日韩在线精品|
国产精品国产AV片国产|
欧美日韩精品一区二区在线播放|
国产精品国产三级国产AV主播
|
国产精品久久波多野结衣|
午夜不卡久久精品无码免费
|
久夜色精品国产一区二区三区|
国产精品白丝AV嫩草影院|
国产VA免费精品高清在线|
亚洲国产精品嫩草影院|
国内精品伊人久久久久|
国产精品久久毛片完整版|
国产亚洲精品国产|
99精品在线观看|
精品一区二区在线观看|
午夜精品在线观看|
国产精品免费一区二区三区|
精品国产毛片一区二区无码|
亚洲&#228;v永久无码精品天堂久久
|