亞健康狀態(tài)是指無器質(zhì)性病變的一些功能性改變，又稱第三狀態(tài)或“灰色狀態(tài)”。因其主訴癥狀多種多樣，又不固定，也被稱為“不定陳述綜合征”。它是人體處于健康和疾病之間的過渡階段，在身體上、心理上沒有疾病，但主觀上卻有許多不適的癥狀表現(xiàn)和心理體驗(yàn)。

　　２４種常見"亞健康"狀態(tài)表現(xiàn)

　　1、渾身無力；2、容易疲倦；3、思想渙散；4、坐立不安；5、心煩意亂；6、頭腦不清爽；7、頭痛；8、耳鳴；9、面部疼痛；10、眼睛疲勞；11、視力下降；12、鼻塞眩暈；13、咽喉異物感；14、手足發(fā)涼；15、手掌發(fā)粘；16、手足麻木感

　　17、便秘；18、頸肩僵硬；19、胃悶不適；20、睡眠不良；21、心悸氣短；22、容易暈車；23、起立時(shí)眼前發(fā)黑；24；早晨起床有不快感。

　　“亞健康”是一個(gè)新的醫(yī)學(xué)概念。本世紀(jì)70年代末，醫(yī)學(xué)界依據(jù)疾病譜的改變，將過去單純的生物醫(yī)學(xué)模式，發(fā)展為生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式。1977年，世界衛(wèi)生組織（WHO）將健康概念確定為“不僅僅是沒有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完滿狀態(tài)”。80年代以來，我國醫(yī)學(xué)界對健康、與疾病也展開了一系列的研究，其結(jié)果表明，當(dāng)今社會有一龐大的人群，身體有種種不適，而上醫(yī)院檢查又未能發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，醫(yī)生沒有更好的辦法來治療，這種狀態(tài)稱為“亞健康狀態(tài)”。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的結(jié)果表明，造成亞健康的原因是多方面的，例如過度疲勞造成的精力、體力透支；人體自然衰老；心腦血管及其他慢性病的前期、恢復(fù)期和手術(shù)后康復(fù)期出現(xiàn)的種種不適；人體生物周期中的低潮時(shí)期等等。

　　“亞健康”狀態(tài)通過自我的身心調(diào)節(jié)是完全可以恢復(fù)的。目前在治療上，星狀神經(jīng)節(jié)阻滯療法是治療“亞健康狀態(tài)”最常用最有效的方法，具體治療方法是將藥物直接注射在喉部的神經(jīng)結(jié)上，病人會覺得喉頭緊鎖，而與之相應(yīng)的一側(cè)的眼皮會下垂１５—３０分鐘。它能使過度興奮的交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低，改善血循環(huán)，促進(jìn)自然治愈能力，增強(qiáng)防御機(jī)能，起到抗炎、調(diào)整血壓、治療便秘、改善睡眠、增加食欲的作用。在臨床上，大部分人做１—２次治療，即能顯著改善癥狀。